W ostatnich latach Pole Dance, szerzej znany jako taniec na rurze, zyskał na popularności nie tylko jako forma aktywności fizycznej dla dorosłych, ale również jako dyscyplina dostępna dla dzieci. Jego adaptacja dla najmłodszych wywołuje jednak szereg kontrowersji. W skrócie, Pole Dance to rodzaj akrobatyki łączącej taniec z gimnastyką wykonywany wokół pionowego słupa. Wbrew stereotypom, ćwiczenia te kształtują siłę mięśniową, koordynację oraz elastyczność, co w rezultacie może przynieść korzyści w ogólnym rozwoju fizycznym dzieci. Niniejszy artykuł ma za zadanie rzetelnie przedstawić argumenty za i przeciwko włączeniu Pole Dance do aktywności dzieci, skupiając się na aspektach zdrowotnych, bezpieczeństwa i przydatności tego rodzaju aktywności w rozwoju najmłodszych.
Czy Pole Dance jest odpowiednim tańcem dla dzieci?
Mimo że Pole Dance kojarzony jest przede wszystkim z rozrywką dla dorosłych, w swej esencji jest to forma akrobatyki, której główne założenia wcale nie różnią się znacząco od gimnastyki artystycznej czy akrobatycznej, które od lat są popularne wśród dzieci. Kluczowe jest tu jednak oddzielenie sensualnego aspektu dorosłego Pole Dance od dziecięcej wersji tej dyscypliny, która koncentruje się na rozwoju siły, gibkości i artystycznej ekspresji.
Warto podkreślić, że adaptacja treści zajęć, dobór odpowiedniej muzyki i umundurowania są w pełni dostosowane do wieku uczestników, co eliminuje kontrowersyjne konotacje i pozwala skupić się na atutach sportowych tego zajęcia. Specjaliści z dziedziny edukacji fizycznej i trenerzy dziecięcy podkreślają, że Pole Dance może wspierać wszechstronny rozwój dziecka, pod warunkiem zapewnienia profesjonalnego podejścia instruktażowego i środowiska opartego na odpowiedzialności oraz zdrowych wartościach.
W jakim wieku dziecko może zacząć chodzić na pole dance?
Opinie na temat właściwego momentu rozpoczęcia nauki Pole Dance przez dzieci są podzielone, jednak większość profesjonalistów zgadza się co do tego, że optymalny wiek to około 7-8 lat. W tym czasie dziecko posiada już odpowiedni poziom koordynacji ruchowej i siły niezbędnej do bezpiecznego wykonywania podstawowych ćwiczeń.
Równie istotne jest zdolność do skupienia uwagi oraz świadomość własnego ciała, co przekłada się na efektywność nauki i zapobieganie kontuzjom. Stanowczo odradza się rozpoczęcie aktywności na rurze przed ukończeniem 6. roku życia ze względu na fizjologiczne aspekty rozwoju dziecka.
Kolejnym argumentem przemawiającym za poczekaniem do 7. lub 8. roku życia jest zdolność emocjonalna do radzenia sobie ze specyfiką zajęć, które wymagają dyscypliny, cierpliwości i determinacji. Nie bez znaczenia jest także możliwość podjęcia przez dzieci w pełni świadomej decyzji o uczestnictwie w zajęciach i zrozumienie charakteru pole dance’u jako sportu i formy artystycznej ekspresji.
Pole Dance – jak wyglądają zajęcia dla najmłodszych?
Zajęcia Pole Dance dla dzieci projektowane są z myślą o ich specyficznych potrzebach rozwojowych. Skupiają się na zabawie i edukacji ruchowej, pozostając wolne od dążenia do erotyzacji. Bezpieczeństwo jest najwyższym priorytetem – dzieci uczestniczą w zajęciach pod stałą opieką wykwalifikowanych instruktorów, którzy zadają ćwiczenia dostosowane do ich wieku i możliwości fizycznych.
Podczas zajęć małych adeptów Pole Dance, duży nacisk kładzie się na rozwój umiejętności motorycznych takich jak siła, równowaga, koordynacja ruchowa, a także elastyczność. Ćwiczenia na rurze łączą elementy akrobatyki i gimnastyki, co przyczynia się do poprawy ogólnej kondycji fizycznej uczestników. Ćwiczenia są proste i nastawione na stopniowy progres, aby każde dziecko mogło rozwijać się we własnym tempie bez ryzyka przeciążeń.
Na zajęciach stosuje się również gry i zabawy ruchowe, które są atrakcyjne dla dzieci i jednocześnie sprzyjają naukę podstawowych technik Pole Dance. Instruktorzy dbają, aby atmosfera na zajęciach była przyjazna i wspierająca, pozwalając dzieciom na radosne wyrażanie siebie poprzez ruch. Wybierane areografie są odpowiednie wiekowo i pomagają kształcić poczucie rytmu oraz plastyczności.
Niezwykle istotne jest także zastosowanie odpowiedniego sprzętu. Rury są regulowane tak, aby pasować do wzrostu dzieci, a ich przekrój i powierzchnia są odpowiednie do małych dłoni. Salę do treningu wyposaża się w maty ochronne, aby zminimalizować ryzyko kontuzji podczas nauki nowych tricków.
Czy ten taniec jest bezpieczny dla dziecka?
Odpowiednio prowadzony Pole Dance jest bezpieczny dla dzieci, pod warunkiem zachowania odpowiednich środków ostrożności i dostosowania ćwiczeń do możliwości najmłodszych. Treningi odbywają się na specjalnie przygotowanych salach, gdzie znajdują się maty zapobiegające urazom oraz rury, które są systematycznie dezynfekowane i kontrolowane pod kątem stabilności.
Rodzaje wykonywanych akrobacji są dostosowane do wieku i rozwoju fizycznego dzieci. Ważna jest stopniowa nauka i unikanie przeciążeń, dlatego doświadczeni instruktorzy często korzystają z elementów gimnastyki, akrobacji podłogowej oraz stretching’u jako formy przygotowania do działań na rurze. Nauka kontroli nad własnym ciałem przy wykonywaniu akrobacji jest istotnym elementem zapobiegającym ewentualnym kontuzjom.
Szkolenia dla instruktorów dziecięcego pole dance często obejmują też kursy pierwszej pomocy oraz aspekty związane z psychologią dziecka, co zapewnia kompleksowe podejście do bezpieczeństwa na zajęciach. Należy zadbać, by zajęcia były prowadzone w bezpiecznym środowisku, a także o promowanie odpowiednich standardów wyposażenia i metod nauczania zdobywających umiejętności fizycznych wśród najmłodszych.
Dlaczego warto zapisać dziecko na pole dance?
Inwestycja w rozwój fizyczny dziecka poprzez Pole Dance może przynieść wiele benefitów. Jest to świetna forma aktywności ruchowej, która wzmacnia muskulaturę całego ciała, poprawia wytrzymałość i skutkuje większą elastycznością. Dzieci uczą się również pracy w grupie, rozwijają poczucie rytmu oraz uświadamiają sobie, jak ważna jest dyscyplina i konsekwencja w dążeniu do celu.
Pole Dance może pozytywnie wpłynąć na samoocenę, gdyż umożliwia wyrażanie siebie z wykorzystaniem akrobatyki i choreografii. Jest to forma kreatywnego wyrazu, która pozwala na wyciszenie emocji i skoncentrowanie się na chwili obecnej – zdolnościach wyjątkowo przydatnych w stresujących sytuacjach życia codziennego. Nie bez znaczenia jest także rozwijanie przez dziecko swojej własnej drogi artystycznej, odkrywania możliwości swojego ciała oraz przekraczania fizycznych i mentalnych barier.
Wpływ na rozwój społeczny jest również istotny. Dzieci uczestniczące w zajęciach grupowych nawiązują nowe znajomości, uczą się pracować w zespole i wzajemnie się wspierać. Kultura Pole Dance cechuje się dużą akceptacją i pozytywnym wsparciem, co może być nieocenione w budowaniu zdrowych relacji międzyludzkich.
Więcej o zajęciach pole dance dla dzieci dowiedzieć się można w jednej z Wrocławskich szkół: https://www.poledance-institute.pl/pole-dance-dla-dzieci/
